Platone è meglio del Prozac
Che senso ha la vita? Perché sono qui? Perché dovrei fare la cosa giusta? E che cos'è la cosa giusta? Sono domande tutt'altro che facili. Ma disporre di migliaia di anni di riflessioni ci offre un vantaggio: alcune delle menti più brillanti della storia hanno lasciato idee e linee di condotta per il nostro benessere psicologico. Molto meglio del Prozac. Le concezioni di Platone sul bene e sul male, il consiglio di Aristotele di seguire in ogni situazione ragione e moderazione, i pensieri di Kierkegaard sulla morte, la saggezza tradizionale degli "I Ching" o la teoria dell'imperativo di Kant possono rivelarsi straordinariamente utili per affrontare problemi concreti. E mentre ad alcuni piacerà l'autoritarismo di Hobbes, altri si sentiranno maggiormente attratti da un atteggiamento più intuitivo, come quello di Lao Tzu.
I farmaci non possono cambiare il mondo esterno, nè insegnarci a vivere meglio il presente. Solo la filosofia può farlo.

Date parole al dolore. La depressione: conoscerla per guarire
La definizione di depressione si è andata via via ampliando, assumendo confini incerti e finendo per indicare indifferentemente umori e comportamenti, sentimenti e patologie. Ciò che una volta si chiamava tristezza, nostalgia o malinconia, oggi si chiama infatti depressione. Ma anche quel dolore feroce che paralizza e annienta, toglie il sonno e l'appetito, o, al contrario, fa dormire e mangiare senza tregua. Quella sofferenza che guasta e consuma la voglia di vivere. Di fronte a questa grande confusione clinica e culturale, questo testo affronta il tema della depressione percorrendone le definizioni, indagandone i motivi, spiegandone le manifestazioni e, soprattutto, suggerendo le terapie da adottare. Luigi Cancrini si schiera nettamente contro le tesi che definiscono la depressione una malattia di origine organica, genetica, da curare con gli psicofarmaci o addirittura l'elettroshock. Secondo Cancrini... continua

Depressione. A ciascuno la sua cura
La depressione è una malattia in continua e allarmante crescita e gli ultimi casi al centro della cronaca ne confermano la grave attualità. Partendo dall'osservazione che la depressione è una malattia ciclica che non guarisce, ma che si esaurisce - per poi ripresentarsi se non si rimuovono le cause che l'hanno generata - il testo procede seguendo due direttrici: la preminenza dell'uomo sulla malattia e la molteplicità delle strade che conducono alla remissione dei sintomi. Il punto focale del libro è la constatazione che gli psicofarmaci non sono in grado di far guarire nessuno perché agiscono soltanto sui sintomi e non sulle cause della depressione. Certo, nella fase acuta della malattia il ricorso agli psicofarmaci diventa indispensabile; tuttavia, l'unica via per la guarigione è il recupero della gioia di vivere, acquisibile soltanto attraverso l'amore per se stessi e per gli altri.

Donne e depressione. I perchè di una sindrome al femminile
Depressione, ovvero una patologia declinata al femminile. È quanto rivelano gli studi epidemiologici, che mostrano come la percentuale di donne affette da depressione sia circa il doppio rispetto agli uomini. Per comprendere la ragione di questo divario, l'autore analizza il percorso evolutivo delle donne depresse, dalle vicissitudini del periodo infantile e adolescenziale fino all'esordio della patologia in età adulta, confrontandolo con quello di uomini depressi e di donne non affette da tale disturbo. Si scopre che, nella loro infanzia, le donne depresse sono maggiormente sottoposte a relazioni conflittuali con le figure genitoriali e con l'ambiente e sono più vulnerabili allo stress e alle avversità, a causa di una fragilità temperamentale che ostacola l'instaurarsi di una fiducia di base sulla quale poter organizzare un'identità ragionevolmente solida e sicura.

Storia del mal di vivere. Dalla malinconia alla depressione
Il "mal di vivere" risale al XVIII secolo, ma il malessere che designa esiste da quando l'uomo cerca di dare un senso alla sua esistenza. Già nell'Antichità i medici descrivevano pazienti colpiti da sindromi depressive e proponevano rimedi a base di piante per guarirli. I filosofi si interrogavano sull'ambivalenza di queste "affezioni dell'anima", caratterizzate da stanchezza, accidia, malinconia, noia, inquietudine, spleen, nichilismo, nausea, angoscia, depressione. Il mal di vivere ha preso forme diverse nel corso dei secoli, tutte sempre legate al malessere della condizione umana. Da Lucrezio a Schopenhauer, numerose menti illuminate hanno analizzato la malinconia e molti vi hanno visto il temperamento per eccellenza dei "grandi uomini". Da Eschilo a Cioran passando per Shakespeare, il mal di vivere ha ispirato i più grandi autori della cultura occidentale. Dall'impossibile rivolta di Prometeo contro il destino, all'angoscia dell'uomo contemporaneo che affronta le trappole della libertà, questo libro svela come il mal di vivere sia il pegno da pagare per i progressi della civiltà.

Come uscire dal tunnel della depressione
Da questo libro autobiografico, che può essere considerato quasi un manuale, apprendiamo che vivere assaporando quello che incontriamo nella nostra vita è una ricerca che parte da una riscoperta interiore. Infatti, è fondamentale sperimentare un'attiva conoscenza di noi stessi per poi giungere a vedere con occhi nuovi quello che ci circonda. L'autore, laureato in Giurisprudenza, sensibile alla sofferenza umana personalmente vissuta ed attraversata, vuole con questo libro testimoniare che il dolore non è l'ultima parola per l'uomo e che la vita, misteriosamente, vince anche quando non sembra possibile.

La depressione. Che cosa è e come superarla
Manuale di psicoterapia cognitivo-comportamentale per chi soffre di depressione, per chi è a rischio di soffrirne e per i suoi familiari
Vincere la depressione è difficile, ma è possibile. Non siamo destinati ad essere vittime passive del passato, delle circostanze, della vulnerabilità biologica. Forti di questa convinzione, decine di migliaia di persone nel mondo hanno utilizzato con successo l'approccio illustrato in questo testo.
Questo manuale si basa sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale, la più diffusa tra le psicoterapie di sicura efficacia nel trattamento della depressione. Scritto in un linguaggio semplice e chiaro (i termini più specialistici sono resi con espressioni del linguaggio comune, senza tradirne il senso e senza impoverirli), il manuale insegna a riconoscere e a contrastare le modalità di pensiero negative, gli errori di ragionamento e le pretese "disfunzionali" che sono alla base del disturbo.

La depressione. Conoscerla per non averne paura
Spesso si ha paura di ciò che non si conosce. E la depressione è una malattia che fa paura, quando la si conosce, ma ancor di più quando non la si conosce. Spesso addirittura chi ne è affetto non sa di esserlo e vive dolorosamente, con difficoltà, con peso immenso, una vita condizionata e resa gravosa, a volte insopportabile, da una malattia che, se non riconosciuta, non può essere curata. Molte volte, invece, è riconosciuta, ma non è curata, o curata inadeguatamente, per paura, per pregiudizio, per ignoranza. In entrambi i casi, il malato e chi è a lui vicino sono vittime di sofferenze gravi ed evitabili.
Questo libro, concepito e nato come ideale risposta alle tante domande che pazienti e familiari mi rivolgono, si propone il compito di far conoscere un poco di più la depressione, di cui tanto si parla, ma di cui poco si ha cognizione, con la speranza che una maggiore consapevolezza di essa, induca ad averne meno paura.

Riconoscere la depressione e prevenirla
Secondo le previsioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità la depressione sarà la malattia di questo nuovo secolo. La sua incessante crescita la porterà ad essere nei prossimi quindici anni la malattia più diffusa sul Pianeta, superando per incidenza anche le patologie cardiovascolari. [...] La prevenzione è la strada più seria e conveniente perché nel caso della depressione fa risparmiare anni e anni di cure, di delusioni, di ricadute, e sottrae la persona ad una delle esperienze più penose della vita. Con questo volume ci si propone di facilitare il riconoscimento dei segni anticipatori della malattia depressiva e la scelta delle misure più convenienti da adottare per tenerla lontana.

Difendersi dallo stress. Scoprire la connessione tra stress e malattia e recuperare la salute
Lo stress è considerato una delle cause principali di disturbi quali mal di testa, insonnia, gastriti. Non tutti sanno che il sovraccarico di ormoni prodotto dallo stress può contribuire a provocare molte patologie più gravi, come il diabete, la depressione, le malattie cardiache e autoimmuni. Questo libro (il primo che mette in relazione lo stress con tali malattie): spiega come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), inclusi l'acido acetilsalicilico e l'ibuprofene, possono accentuare i problemi causati dallo stress; suggerisce una dieta di facile applicazione che promuove l'equilibrio ormonale; indica gli integratori che aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale; offre informazioni sull'esame salivare necessario per determinare i livelli degli ormoni dello stress nell'organismo.

Osare di vivere. Una terapia per aumentare la fiducia in se stessi e vivere più coraggiosamente
Credere in se stessi, essere certi di poter raggiungere un obiettivo, non lasciarsi scoraggiare... Molte difficoltà che ci troviamo a dover affrontare nella nostra vita derivano proprio da una mancanza di fiducia in noi stessi: paura di agire, di compiere errori, di essere giudicati, di amare o di essere amati. Quali sono i meccanismi che stanno alla base della fiducia in se stessi? Come si costruisce questa fiducia? Come si trasmette ai propri figli? Sono alcune delle domande a cui questo libro risponde in modo chiaro, con esempi tratti dalla realtà e proponendo anche esercizi di autoanalisi e valutazione personale.

L'ombra della vita. Psicoanalisi della depressione
Lo sviluppo della depressione ha assunto negli ultimi decenni un aspetto epidemico. Questo libro indaga il rapporto tra depressione e contesto socioculturale contemporaneo e approfondisce lo studio dei meccanismi psichici alla luce dell'insegnamento psicoanalitico di Sigmund Freud e di Jacques Lacan. Particolare attenzione è rivolta all'individuazione del funzionamento psicodinamico che caratterizza l'insorgenza della patologia depressiva, differenziandolo da quello che struttura la melanconia.
Un testo fondamentale per la comprensione del fenomeno depressivo, che mette in primo piano la dimensione etica dell'esperienza depressiva e, di conseguenza, la questione della responsabilità del soggetto nella determinazione del proprio destino.

Ciascuno è perfetto. L'arte di star bene con se stessi
Stare bene con se stessi, insegna Morelli, è un'arte semplicissima. Siamo noi che spesso ci complichiamo la vita con pensieri, schemi e giudizi inutili. Esistono infatti dei principi che, se compresi e applicati, ci fanno sentire quasi magicamente più sereni, più tranquilli, liberi dall'ansia e sollevati dalla depressione.
I nostri difetti, le nostre parti oscure, i nostri dolori, non vanno scacciati ma guardati in faccia e accolti dentro di noi. Se ne andranno poi da soli... Bisogna liberare la nostra passione, le nostre pulsioni erotiche, da tutte le gabbie morali e razionali, senza ideali né rimorsi.
Saggezza orientale e conoscenza medico-psichiatrica si fondono in questo libro, che dispiega con la chiarezza tipica di Morelli la via per superare il disagio e trovare il benessere interiore.

La depressione. Come affrontarla, come curarla
La depressione è una patologia antica, è come un fiume che non scorre più, un'acqua che si fa stagnante, la vita che inaridisce. L'autore analizza il problema della depressione in modo facile e pratico. Spiega come conoscerla, come capirla, come affrontarla e fornisce al lettore un'ampia gamma di rimedi, naturali e non, per tornare a far scorrere le energie dentro di noi e ritrovare serenità, benessere e fiducia in se stessi. Che cos'è la depressione; Come si manifesta; Quali sono le sue cause; La depressione nelle varie età della vita; Uso ed effetto degli psicofarmaci; Omeopatia, fiori di Bach e oligoelementi; Un'ottima ricetta dalla fitoterapia; Terapia ayurvedica; Alimenti antidepressivi; Simboli e colori della depressione; Approccio psicoterapeutico; Esercizi per vincere la depressione.